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| Comment garder la forme avec Louise Kanémy |
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VIDÉOS-RIAQ
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Être en forme
avec
Louise Kanémy
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| Yoga tout, le yoga des aînés |
 Le yoga à la
rescousse des troubles associés au vieillissement !
Carole
Morency met son intarissable passion pour le yoga au service des personnes âgées
dans le but d’améliorer leur qualité de vie. Elle les initie à des exercices
simples, sécuritaires et adaptés à leur situation. Une pratique qui a pour
objectif de stimuler l’estime de soi, de donner plus d’assurance, de maintenir
un sens accru de l’équilibre, une souplesse et un tonus essentiels à l’exercice
des activités quotidiennes des aînés.
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| Que faire avec un ballon... pour garder la forme ? |
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«Être en forme, ça n'a pas d'âge!»
avec Louise Kanemy
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| Il y a aussi la section «Santé», puis «Exercices» |
| Vous aimez danser ? Allez-y... |
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